8 TRUCOS PARA ORGANIZARTE SIN ESTRÉS
¿A veces tienes la sensación de que el día no te alcanza para todo? Créeme, yo también he estado ahí. Pero con el tiempo he aprendido algunos trucos que realmente me han ayudado a organizarme mejor y, lo más importante, a reducir el estrés. Aquí te los comparto por si te sirven:
- Prioriza lo importante: Antes solía hacer listas interminables de tareas, pero eso solo me agobiaba más. Ahora, me concentro en 3 o 5 cosas clave que sé que debo hacer en el día. Así, en lugar de dispersarme, logro cumplir lo esencial sin agobiarme.
- Divide tu tiempo en bloques: Algo que me ha funcionado increíblemente bien es el “time blocking”. Básicamente, divido mi día en bloques de tiempo y los dedico a tareas específicas. Por ejemplo, una hora para contestar correos, otra para trabajar en proyectos grandes y un rato para descansar. Esto me ha ayudado a ser más productiva y a evitar distracciones.
- Prepara todo la noche anterior: Esto fue un cambio total para mí. Dedico 10 minutos antes de dormir para dejar todo listo: mi ropa, mi lista de tareas y cualquier cosa que necesite para el día siguiente. Es una de esas pequeñas cosas que realmente hacen que las mañanas sean más fáciles.
- Organización visual al poder: Soy muy fan de los calendarios y las listas de colores. Me gusta usar colores para marcar prioridades: verde para las tareas que no son urgentes, amarillo para las importantes, y rojo para las que no pueden esperar. Me ayuda muchísimo a tener claridad mental.
- Ordena un poco cada día: El desorden me distrae muchísimo, así que intento dedicar al menos 5 minutos al final del día para recoger mi espacio. No es mucho, pero hace una gran diferencia: me levanto al día siguiente con todo en su sitio, y eso ya es un alivio.
- Automatiza lo que puedas: Las tareas repetitivas son agotadoras, así que intento automatizar todo lo que puedo. Por ejemplo, programo recordatorios automáticos para cosas importantes, tengo pagos recurrentes para facturas y uso organizadores para mantener en su sitio las cosas que uso a diario. ¡Es un ahorro de tiempo increíble!
- No te olvides de respirar: Soy de las que pueden seguir trabajando sin parar, pero he aprendido que hacer pequeñas pausas cambia todo. Me tomo 5 minutos cada hora para estirarme, beber agua o simplemente desconectar. Me ayuda a recargar energías y a no saturarme.
- Sé flexible contigo mismo/a: Antes, si no cumplía todo lo que me proponía, me frustraba mucho. Ahora entiendo que no todo siempre sale como lo planeamos, y está bien. Si algo no se cumple hoy, siempre se puede ajustar para mañana. Lo importante es avanzar, no buscar la perfección.
¿Te ha pasado algo similar? Si pruebas alguno de estos trucos, me encantaría saber cómo te va. Y si tienes algún consejo extra, ¡compártelo conmigo! Estoy segura de que todos podemos aprender algo nuevo.
Y aquí encontrarás mis 5 básicos para simplificar mi día a día y tener más tiempo.
Un abrazo,
Sonia
Fundadora de TOTIS BASICS
